다크서클이 생기는 원인이 뭘까?

어느 순간 갑자기 눈 밑 다크서클이 진해져서 걱정이 생기는 경우가 있습니다. 수면 부족이 원인일 수도 있고, 스트레스가 심해서 그런 걸 수도 있는데 대부분 이런 경험을 한 번씩 해보셨을 거라 예상이 됩니다. 다크서클이 심한 날이면 외출하기도 정말 꺼려지는데요. 그렇다면 우리 눈 밑에 다크서클이 생기는 이유가 뭘까요?

 

다크서클이 생기는 이유

 

눈 밑 다크서클은 외관상으로도 피곤해 보이게 하는데, 이것 뿐만 아니라 심한 스트레스, 나쁜 식습관, 극도의 피로를 나타내는 신호이기도 합니다. 대부분 자주 피로를 탓하곤 하는데 다크서클이 생기는 이유는 정말 다양합니다. 다크서클의 주원인 중 하나가 바로 과다 색소침착인데요.

 

이는 햇볕 노출, 흡연, 수면 부족 등 환경적 요인과 유전이라는 두 가지 요소로 유발될 수 있습니다. 또한, 계절성 알레르기와 코막힘으로도 다크서클이 생길 수 있는데 눈 밑 순환을 방해해 정맥 팽창을 야기합니다. 여기에 더해서 노화와 함께 자연스럽게 발생하는 눈 밑 볼륨, 즉 지방과 콜라겐 감소 역시 다크서클의 주범 중 하나입니다.

 

디지털 세상에 살아가는 우리는 전자기기들을 우리 옆에 항상 붙이고 다니는데 이 또한 해로운 영향을 끼칩니다. 스크린을 보는 시간이 늘어날수록 눈은 혹사당하고 그 과정에서 눈 주위혈관이 팽창하면서 어두운 그림자를 드리웁니다.

 

이것 말고도 다양한 원인들때문에 생기기도 하는데 한번 간단하게 알아봅시다.

 

• 수년간 자외선으로부터 노출이 됐다면 눈 밑 얇은 피부층에 자외선이 투과되면서 과도한 색소 침착이 일어났을 수도 있습니다.
• 눈 밑 피부가 유난히 얇아서 피부를 통해 혈관이 비쳐 보이는 현상을 혈관 다크서클이라 부릅니다. 이는 유전적인 특성 때문일 수도 있기에 가족 중 누군가가 눈 밑 다크서클이 짙은 지 확인해 봐야 합니다.
• 거칠거나 인위적인 향료 등과 같은 자극적인 성분을 눈가 주변에 사용했을 때 다크서클이 생기기도 합니다.

 

다크서클을 완전히 없앨 수 있을까?

 

다크서클이 생기는 이유는 다양하기 때문에 완전히 없앨 수는 없지만 개선할 수는 있습니다. 유전으로 인한 다크서클이라면 대체로 영구적이며 완전히 제거하기가 힘들지만, 일부 다크서클은 습관 개선과 스킨케어 제품을 통해서 더 좋아질 가능성이 높습니다. 또한, 유전이 아니라면 음식을 통해서도 좋아질 수 있는데 한번 알아볼까요?

 

다크서클을 개선하는 방법

 

음식으로 다크서클을 즉각적으로 개선하기는 힘들지만 신선한 과일과 채소, 통밀, 기름기가 적은 단백질, 건강에 좋은 지방이 풍부한 영양가 높은 음식들을 먹어준다면 눈가를 포함해서 몸 전반의 피부 개선이 가시적으로 일어나게 됩니다.

 

또, 다크서클을 환하게 밝히는 데 도움이 되는 과일과 채소도 있는데, 바로 토마토가 그 대표적인 예입니다. 그 외에도 블루베리, 수박, 오렌지, 비트도 다크서클 개선에 도움이 됩니다.

 

스킨케어는 어떤 것들이 있을까요?

 

피부에 영양을 공급해 주는 클렌저, AHA 또는 BHA 각질제거제, 레티놀 제품, 아이크림, 자외선 차단제에 이르기까지 순하고 좋은 성분으로 구성된 스킨케어 제품을 사용하시는 것이 좋습니다.

 

미백 제품도 눈 밑 피부를 맑게 해 주고 생기를 부여해 줘 다크서클을 개선하는데 도움을 줍니다. 비타민C가 포함된 제품을 사용해 보시면 더욱 좋은 결과를 얻으실 수 있으실 겁니다.

 

자외선 노출도 마찬가지로 다크서클의 원인이 될 수 있기에 SPF30 이상의 광범위한 스펙트럼의 데일리 선크림을 발라줘야 합니다.